50-60-70

Min femtioårsdag var i antågande. Allt jag önskade mig var att umgås med vänner och, om någon ville ge mig en present, att få något som var egenhändigt tillverkat. Jag ville inte ha något man kan köpa för pengar. Femtioåringar har råd att köpa det de själva vill ha. Utom vänskap, hälsa, kärlek, god kondition och en hyfsad tid på milen. Jag fick många fina saker. Jag fick bland annat ett träningsprogram:

50-60-70

Ett skräddarsytt träningsprogram för 50-åringar som på 60 dagar vill kunna springa milen på 70 minuter

Här är bloggen om en femtioåring som inte sprungit milen på 70 minuter sedan 1996, det vill säga för trettio kilo sedan. Här är den löpande berättelsen om femtioåringen som senast sprang en mil den 13 november 2010 på tiden 92 minuter och 21 sekunder. Och sprang hela vägen. Och sedan dess inte alls.

Det var den 12 mars, dagen före min födelsedag och jag fick ett träningsprogram i min hand.